Spalio 22 d. 17 val. kviečiame į paskaitą apie psichosomatiką Naujosios Vilnios bibliotekoje, Gerovės g. 1. Tema: „PSICHOSOMATIKA: PSICHĖ – SIELA, SOMA – KŪNAS“.
Paskaitoje bus aptariamos giluminės ligų atsiradimo priežastys ir žmogaus emocinės būsenos ryšys su kūno savijauta. Kodėl ilgalaikis stresas, neišreikštos emocijos ir sunkūs gyvenimo išgyvenimai gali paveikti mūsų savijautą? Kaip kūnas reaguoja į įtampą, nerimą, baimę ar vidinius konfliktus? Ką galime padaryti, kad geriau suprastume savo kūno siunčiamus signalus?
Paskaitoje kalbėsime apie:
- psichosomatikos sampratą – psichikos ir kūno tarpusavio ryšį;
- streso bei emocinės įtampos poveikį žmogaus organizmui;
- dažniausiai pasitaikančius psichosomatinius simptomus;
- galimas gilumines negalavimų atsiradimo priežastis;
- savistabos, emocinės pusiausvyros ir vidinių išteklių reikšmę;
- kasdienius būdus, padedančius mažinti įtampą ir stiprinti savijautą.
Paskaitą ves licencijuotas psichosomatikos specialistas Marius Jatulis.
Paskaita skirta visiems, norintiems geriau pažinti save, suprasti kūno ir emocijų sąveiką bei sąmoningiau rūpintis savo sveikata.
Susitikimo metu turėsite galimybę lektoriui užduoti ir asmeninius klausimus, todėl kviečiame jiems pasiruošti iš anksto.
Laukiame jūsų smalsių, atvirų ir norinčių geriau pažinti save!