Gegužės 24 d. 17.30 val. kviečiame dalyvauti patyriminiame-edukaciniame sąmoningumo (mindfulness) užsiėmime Vilniaus centrinėje bibliotekoje, Žirmūnų g. 6.
Paskutiniame ciklo susitikime aptarsime rezultatus ir kaip tęsti sąmoningumo praktikas.
—
Užsiėmimų ciklą sudaro 12 susitikimų, vykstančių penktadieniais nuo kovo 8 d. iki gegužės 24 d. 17.30 – 19.00 val. Prisijungti galima bet kuriame susitikime iki užsiėmimų pabaigos.
Sąmoningumo (mindfulness) užsiėmimų dalyviai susipažins su įvairiomis sąmoningumo ir meditacijos praktikomis.
Užsiėmus moderuoja Mantas Gikys – medicinos gydytojas, asocijuotas LKETA asociacijos narys, studijuoja podiplominiame kurse „Įvadas į kognityvinę elgesio psichoterapiją“. Praktikuoja įvairias meditacijas keletą dešimtmečių. Nuo 2016 m. Slyvų kaimelio mokyklos (Mindfulness) tradicijoje. Maždaug 6 metus kolektyviai veda savaitinę meditacijų grupę. Kontaktai: mantas.gikys@gmail.com