Rugsėjo 25 d. 17 val. kviečiame į paskaitą apie psichosomatiką Naujosios Vilnios bibliotekoje, Gerovės g. 1. Tema: „PSICHOSOMATIKA: PSICHĖ – SIELA, SOMA – KŪNAS“. Būtina registracija: 066788489.
Paskaitoje bus aptariamos giluminės ligų atsiradimo priežastys ir žmogaus emocinės būsenos ryšys su kūno savijauta. Kodėl ilgalaikis stresas, neišreikštos emocijos ir sunkūs gyvenimo išgyvenimai gali paveikti mūsų savijautą? Kaip kūnas reaguoja į įtampą, nerimą, baimę ar vidinius konfliktus? Ką galime padaryti, kad geriau suprastume savo kūno siunčiamus signalus?
Paskaitoje kalbėsime apie:
- psichosomatikos sampratą – psichikos ir kūno tarpusavio ryšį;
- streso bei emocinės įtampos poveikį žmogaus organizmui;
- dažniausiai pasitaikančius psichosomatinius simptomus;
- galimas gilumines negalavimų atsiradimo priežastis;
- savistabos, emocinės pusiausvyros ir vidinių išteklių reikšmę;
- kasdienius būdus, padedančius mažinti įtampą ir stiprinti savijautą.
Paskaita skirta visiems, norintiems geriau pažinti save, suprasti kūno ir emocijų sąveiką bei sąmoningiau rūpintis savo sveikata. Galimi klausimai apie asmenines problemas.
Lektorius: Marius Jatulis, licenzijuotas psichosomatikos specialistas.
Dalyvavimas nemokamas. Registracija ir informacija telefonu: 066788489
Maloniai kviečiame dalyvauti!
_
Paskaitą organizuoja Lietuvos pagyvenusių žmonių asociacija
Paskaitą remia Socialinės apsaugos ir darbo ministerija
Partneriai: Naujosios Vilnios biblioteka