PRAĖJĘS RENGINYS. CANTIENICA® metodo kūno formoms ir laikysenai pristatymas
PRAĖJĘS RENGINYS. CANTIENICA® metodo kūno formoms ir laikysenai pristatymas
|
Prasideda:
2023-05-31 16:30Baigiasi:
Vieta:
Vilniaus centrinė biblioteka |
Gegužės 31 d. 16.30 val. kviečiame į CANTIENICA® metodo kūno formoms ir laikysenai pristatymą Vilniaus centrinėje bibliotekoje, Žirmūnų g. 6.
Apie būdą padėti sau jei vargina nugaros skausmai, tirpsta rankos, skauda sprandą papasakos licencijuota CANTIENICA® metodo instruktorė, nacionalinės kategorijos sporto trenerė Rūta Čaikovskienė.
Trukmė: 1 val.
Apranga: nevaržantys judesių, laisvesni rūbai.
CANTIENICA® metodas kūno formoms ir laikysenai yra anatomiškai pagrįsta laikysenos ir judesio samprata. Benita Cantieni savo metodą apibūdino taip: „Logiška anatomija, anatominė logika“. Kodėl? Todėl, kad visi kaulai yra ištempiami ir išdėstomi pagal pirminę žmogaus kūno anatominę struktūrą, taip, kad visi organizmo raumenys, jungtys, raiščiai ir fascijos įgytų bazinį tonusą ir gyvybingą tamprumą. Kai skeleto laikysena tinkama, jėga, lankstumas ir ištvermė pasiekiama iš organizmo vidaus, t. y., iš giliausių raumenų sluoksnių. CANTIENICA® metodas taip pat yra naudingas grožiui: vidinį dubens dugną sudarantys raumenys aktyvina nugaros, pilvo, sėdmenų ir kojų raumenis, todėl nepaprastai greitai pagerina kūno formas ir laikyseną.
Metodas leidžia užtikrinti puikų ir sveiką kūno sudėjimą, sustiprinti pasitikėjimą savimi nepaisant Jūsų amžiaus, ūgio ar svorio.